5595

今日は5595歩でした。

朝仕事に向かう時にラジオで1日の歩数の話しをしていた。1日に1万歩も歩く必要はないって言ってたかな？

週に1度位は8000歩あるけて普段は4000歩でも大丈夫だそうだ。注意深く聴いていたんだけど何だか長生き出来る確率みたいだったよ。

平均的に5000歩で良いみたいです。